ปัญหา “สิวแพ้แมสก์” ควรรับมืออย่างไร?

สิวแพ้แมสก์ ปัญหาผิวหน้าอย่างหนึ่งที่เกิดจากการใส่แมสก์หรือหน้ากากอนามัยในชีวิตประจำวัน เนื่องมาจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 และปัญหาฝุ่น PM2.5 ที่เราต้องเผชิญในทุก ๆ วัน 

ปัญหาผิวหน้าที่พบได้บ่อยจากการสวมใส่แมสก์คือ การเป็นผดผื่น เป็นสิวผด สิวอุดตัน และสิวอักเสบ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายมักเกิดอาการเหล่านี้ได้ง่าย โดยอาจมีอาการคันและมีรอยแดงบริเวณผิวหน้าที่สัมผัสกับแมสก์ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจนำพาไปสู่ปัญหาผิวเรื้อรังตามมาได้

ดังนั้นคุณควรสังเกตตัวเองว่ามีอาการที่เกิดจากการแพ้แมสก์หรือไม่ การเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของสิวแพ้แมสก์ จะช่วยให้เราป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวแพ้แมสก์ได้  

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าสิวแพ้แมสก์มีลักษณะอย่างไร? เกิดจากอะไร? และมีแนวทางการรักษาอย่างไรบ้าง?  The One Clinic จะมาเล่าให้ฟังค่ะ

สิวแพ้แมสก์ มีลักษณะและอาการอย่างไร?

ปัญหาสิวแพ้แมสก์มักจะเกิดเมื่อเราสวมใส่แมสก์ไปสักระยะหนึ่งแล้วเริ่มมีสิวหรือผดผื่นขึ้นบริเวณผิวที่สัมผัสกับแมสก์ โดยมักจะมีอาการคันและเกิดรอยแดงร่วมด้วย

สิวแพ้แมสก์สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ลักษณะ ดังนี้

1. สิวแพ้แมสก์ ชนิดสิวอุดตัน

แบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ

  1. สิวอุดตันหัวเปิด หรือสิวหัวดำ มีลักษณะเป็นจุดสีดำขึ้นรอบบริเวณรอบ ๆ ใบหน้าและจมูก
  2. สิวอุดตันหัวปิด หรือสิวหัวขาว มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว มักพบบริเวณปาก แก้ม หรือคางที่สัมผัสกับแมสก์

2. สิวแพ้แมสก์ ชนิดสิวผด

มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก ไม่มีหัวสิว มีสีชมพูหรือสีขาว มักพบบริเวณปาก แก้ม หรือคางที่สัมผัสกับแมสก์

สิวแพ้แมสก์ เกิดจากอะไร?

สิวแพ้แมสก์เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยความรุนแรงของสิวจะแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวแพ้แมสก์ ได้แก่

  1. การใส่แมสก์จะทำให้แบคทีเรียหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมได้มากขึ้น และปิดกั้นรูขุมขนทำให้รูขุมขนอุดตันเกิดเป็นสิวได้ 
  2. เกิดจากการเสียดสีของแมสก์กับผิวหนัง ทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดเป็นสิวตามมา 
  3. เกิดจากความอับชื้น ละอองน้ำลายจากการไอจาม ความชื้นจากเหงื่อ และอากาศที่ไม่ถ่ายเทจนทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย 
  4. เกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งเมื่อรวมกับการใส่แมสก์แล้ว ทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น เช่น พักผ่อนน้อย ความเครียด อยู่ในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอทำให้ฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันแปรปรวนทำให้เป็นเป็นสิวง่ายขึ้น
  5. แมสก์ชนิดที่ใช้แล้วทิ้งบางยี่ห้อผสมสารป้องกันแบคทีเรีย หรือใช้วัสดุที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว และเกิดเป็นสิวได้
  6. แพ้น้ำหอม น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือผงซักฟอก ในกรณีที่ใช้หน้ากากผ้าที่ต้องมีการซักทำความสะอาด
  7. มีโรคผิวหนังอยู่เดิม แล้วถูกกระตุ้นให้เป็นมากขึ้น เมื่ออยู่ในสภาวะอากาศร้อนอบอ้าว และการระบายอากาศที่ไม่ดีจากการใส่แมสก์ ทำให้เป็นสิวได้ง่ายขึ้น

ความแตกต่างระหว่าง สิวแพ้แมสก์และสิวฮอร์โมน?

ในบางครั้งสิวที่ขึ้นบริเวณที่สัมผัสกับแมสก์อาจเป็นสิวฮอร์โมน ซึ่งมีการรักษาแตกต่างกัน ดังนั้นหากเราสามารถแยกชนิดของสิวได้ จะทำให้เราดูแลและรักษาสิวได้อย่างถูกวิธี โดยสิวฮอร์โมน และสิวแพ้แมสก์ มีความแตกต่างกันคือ

  • สิวแพ้แมสก์: เกิดจากการเสียดสีของแมสก์กับผิวหนัง การสะสมของเหงื่อ ความร้อน ความมัน ความอับชื้นใต้แมสก์ ทำให้ผิวเสียสมดุลและเกิดเป็นสิวตามมา 
  • สิวฮอร์โมน: เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ความมันส่วนเกินของผิว มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีรอบเดือน มีภาวะเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

ตำแหน่งการเกิดสิว

  • สิวแพ้แมสก์: มักจะเกิดบริเวณที่สัมผัสกับแมสก์ และเป็นมากขึ้นตามระยะเวลาที่ใส่แมสก์ มักเกิดบริเวณคางมากกว่าบริเวณแก้ม  
  • สิวฮอร์โมน: มักเกิดบริเวณแนวกราม แก้ม ในบางคนอาจเกิดได้ทั่วใบหน้า

อาการ

  • สิวแพ้แมสก์จะมีอาการแพ้มากกว่าสิวฮอร์โมน โดยมักมีตุ่มคล้ายผดผื่นเล็ก ๆ ขึ้นร่วมกับสิว ผิวจะแดงและแห้ง และมีอาการคันร่วมด้วย

6 วิธีการดูแลและป้องกันการเกิดสิวแพ้แมสก์

  1. เปลี่ยนแมสก์หรือหน้ากากอนามัยทุกวัน หลีกเลี่ยงการใช้ซ้ำ เพื่อลดการการสะสมของสิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนผิวหน้าอับชื้นของผิวหน้า
  2. หลีกเลี่ยงหรือแต่งหน้าให้น้อยลง เนื่องจากเครื่องสำอางมีส่วนทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน
  3. เลือกแมสก์ให้เหมาะสมและมีคุณภาพ เลือกวัสดุที่ไม่ระคายเคืองหรือทำจากผ้าเพื่อลดการเสียดสี และสวมใส่สบายเหมาะสมกับใบหน้า
  4. หลีกเลี่ยงครีมหรือยาบางชนิดที่ระคายเคืองผิว  เช่น AHA และ BHA เป็นต้น
  5. ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนใส่แมสก์ เพื่อช่วยลดการระคายเคือง ลดการเสียดสีระหว่างแมสก์กับผิวหน้า 
  6. การพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป เพราะปัจจัยเหล่านี้ส่งเสริมการเกิดสิว

หากปฏิบัติตัวตามวิธีดังกล่าวข้างต้นแล้วสิวแพ้แมสก์ยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

การเลือกหน้ากากอนามัยสำหรับคนแพ้แมสก์

หน้ากากอนามัยบางยี่ห้อหรือแมสก์บางชนิดมีสารป้องกันเชื้อแบคทีเรียผสมอยู่ หรือทำจากเส้นใยพลาสติกพอลิโพรพิลีน (polypropylene) เพื่อป้องกันการซึมผ่านของละอองฝอยและน้ำ วัสดุเหล่านี้อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและก่อให้เกิดสิวได้ หากมีอาการแพ้แมสก์ชนิดนี้ควรเปลี่ยนไปใช้แมสก์ชนิดอื่น ๆ หรือแมสก์ผ้าแทน 

หากเลือกใช้แมสก์ผ้า ควรซักทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อนหรือสบู่เด็กที่อ่อนโยนต่อผิว และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อลดการแพ้

หากแพ้แมสก์ขั้นรุนแรงต้องทำอย่างไร?

หากการดูแลรักษาด้วยตัวเองแล้วอาการสิวไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม และเพื่อป้องกันการเกิดรอยสิว หลุมสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิวตามมา

แนวทางการรักษาสิวแพ้แมสก์

ในกรณีที่รักษาเบื้องต้นด้วยตนเองแล้วอาการสิวแพ้แมสก์ไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแย่ลง สิวเห่อและอักเสบมากขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง โดยแพทย์จะประเมินความรุนแรง หาสาเหตุของสิว และพิจารณาให้การรักษาอย่างเหมาะสม ซึ่งการรักษาที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันการเกิดรอยสิว แผลเป็น และหลุมสิวได้ 

The One Clinic มุ่งเน้นการรักษาที่ต้นตอของการเกิดสิว เนื่องจากปัญหาสิวในแต่ละคนแตกต่างกัน การค้นหา วิเคราะห์สาเหตุของสิว จะช่วยให้การรักษาเป็นไปได้อย่างถูกต้องและตรงจุด เพราะสิวแต่ละประเภทแตกต่างกัน หากดูแลรักษาไม่ถูกจุด อาจทำให้สิวรักษาไม่หายกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง

เกร็ดความรู้จากหมอหนึ่ง: แนวทางการรักษาสิวที่มีอาการแพ้ร่วมด้วยนั้น จะไม่เหมือนกับการรักษาสิวทั่วๆไป เพราะยารักษาสิวบางชนิดจะทำให้มีอาการแพ้มากขึ้น และสิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาการแพ้ควบคู่กับการรักษาสิวด้วยเพราะหากยังมีอาการแพ้อยู่ จะส่งผลให้เกิดสิวใหม่อยู่เรื่อยๆ และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ 

หากสนใจรักษาปัญหาเรื่องสิวกับ The One Clinic คลินิกรักษาสิวห้วยขวาง เรายินดีให้คำปรึกษา ปัญหาสิว รอยสิว หรือสิวแพ้แมสก์ คุณสามารถพูดคุยสอบถามกับหมอหนึ่ง แพทย์เฉพาะทางประจำคลินิกได้โดยตรง 

บทความที่คล้ายกัน

สิวไต

สิวไต ไม่มีหัว บวมแดง เจ็บมาก! รู้สาเหตุ การป้องกัน วิธีรักษาไม่ให้กลับมาขึ้นซ้ำ

สิวไต บวมแดง ไม่มีหัว รู้ทันสาเหตุของการเกิดสิวไต พร้อมวิธีรักษาและเคล็ดลับการป้องกันจาก The One Clinic ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก

หนังศีรษะอักเสบ

หนังศีรษะอักเสบ เป็นแผล แดงคัน รู้สาเหตุวิธีรักษาการป้องกัน

ปัญหากวนใจ หนังศีรษะอักเสบ แดง คัน รู้สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน เพื่อดูแลสุขภาพหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดความรำคาญและความเสี่ยงรุนแรงในระยะยาว

โควิดผมร่วง

โควิด ผมร่วง? และผมร่วงหลังฉีดวัคซีนโควิด รู้สาเหตุ และวิธีป้องกัน ฟื้นฟูเส้นผมให้สุขภาพดี

ผมร่วงจากโควิดหรือหลังฉีดวัคซีนโควิด เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล! เรียนรู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรง สุขภาพดีอย่างยั่งยืนในบทความนี้