ผื่นแพ้อากาศ ลักษณะอาการเป็นยังไง ต้องดูแลรักษาด้วยวิธีไหนให้หาย

หากลองพิจารณาดูสภาพแวดล้อมในปัจจุบันแล้ว เราอาจพบสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผื่นแพ้อากาศ ที่อยู่รอบตัวเราได้อย่างง่ายดาย ตั้งแต่มลภาวะฝุ่นควัน PM 2.5 ที่เกิดขึ้นมาอย่างต่อเนื่องหลายต่อหลายปี ไปจนถึงสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย เมื่อสังเกตภาพรวมแล้วล้วนเป็นสิ่งที่กระตุ้นโรคภูมิแพ้ให้กำเริบได้ไม่ยาก จนกลายเป็นเหตุต่อเนื่องของผื่นแพ้อากาศมาในท้ายที่สุด

บางคนที่มีอาการแล้วไม่ได้ดูแลรักษาผิวอย่างถูกต้อง มีโอกาสสูงมากที่จะก่อให้เกิดผิวหนังอักเสบตามมา ดังนั้นในเนื้อหาบทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับผื่นแพ้อากาศ ว่าคืออะไร มีลักษณะอาการเป็นยังไง รวมถึงพาไปดูสาเหตุที่ทำให้มันเกิดขึ้น พร้อมแนะนำวิธีดูแลรักษา และป้องกันอาการไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก นอกจากนี้หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่นร่วมด้วย ก็ควรดูแลควบคู่กันไป

ผื่นแพ้อากาศ คือ อะไร

ผื่นแพ้อากาศ คือ อาการทางผิวหนังรูปแบบหนึ่งที่ร่างกายตอบสนอง ผ่านระบบภูมิคุ้มกันต่อสารภูมิแพ้ที่สัมผัสผ่านผิวหนัง นอกเหนือจากนั้นยังรวมสภาวะอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ก็มีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดผื่นแพ้ได้เช่นเดียวกัน โดยอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เพียงแต่จะพบมากในวัยเด็ก

ผื่นแพ้อากาศ อาการเป็นยังไง

ผื่นแพ้อากาศ มีได้หลายรูปแบบ เช่น ผื่นแดง อาการคัน และสภาพผิวที่เปลี่ยนแปลงไป อีกทั้งอาจมีอาการภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจร่วมด้วย

ผื่นแดง

ลักษณะอาการที่พบได้บ่อยที่สุด มีลักษณะเป็นผื่น ปื้นแดง กระจายออกเป็นวงกว้างในบริเวณที่เกิด

ตุ่มนูน

เป็นสภาพตุ่มแดง หรือตุ่มน้ำใสที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง

อาการคัน

ที่จะเกิดขึ้นบริเวณที่เป็นผื่นหรือตุ่มนูน เป็นอาการที่รู้สึกได้อย่างชัดเจน จนก่อให้เกิดความรำคาญหรือไม่สบายตัวแก่ผู้ป่วยได้

สภาพผิวที่เปลี่ยนไป

ผิวหนังแห้ง อาการอักเสบ บวมขึ้นได้ หรือเกิดแผลผื่นที่ขยายเป็นวงกว้าง

อาการร่วม

โรคภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ เช่น จาม คัดหรือคันจมูก น้ำมูกไหล และมีเสมหะในลำคอได้

บริเวณที่มักเกิดผื่นแพ้อากาศ

บริเวณที่มักเกิดผื่นแพ้อากาศ ได้แก่ ใบหน้า ข้อพับแขน ข้อพับขา ลำตัว แขน และขา เพราะเป็นจุดที่ผิวบางมากกว่าส่วนอื่นในร่างกาย และยังเป็นบริเวณที่สามารถสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อากาศได้มากกว่าส่วนอื่น ๆ ด้วย ยิ่งถ้าเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว จะยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดผื่นแพ้อากาศขึ้นมาได้ง่ายเช่นกัน

ผื่นแพ้อากาศเกิดจากอะไร

ผื่นแพ้อากาศ เกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่อสารภูมิแพ้และปัจจัยที่ทำให้เกิดความระคายเคือง ที่ร่างกายได้สัมผัสจากสิ่งที่ปนมาในอากาศ ไม่ว่าจะจากการสัมผัสผ่านผิวหนังหรือผ่านการหายใจเข้าไปก็ตาม เพราะทันทีที่ร่างกายเจอสิ่งเหล่านั้น ระบบภูมิคุ้มกันจะมีการหลั่งสารต่าง ๆ ออกมาเพื่อต่อต้าน

วิธีดูแลรักษาผื่นแพ้อากาศ เบื้องต้น

สำหรับวิธีการดูแลรักษาผื่นแพ้อากาศ เบื้องต้นมี 4 วิธีด้วยกัน คือ การทายา ทานยา ดูแลตัวเองเบื้องต้น และการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์

ทายา

ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) เป็นยาสำหรับลดการอักเสบบนผิวหนัง ที่จะช่วยลดผื่นแดง อาการบวม และคันได้อย่างรวดเร็ว (ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา) นอกเหนือจากนั้นยังสามารถทาครีมบำรุงผิว (Moisturizer) เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยบรรเทาอาการคันจากผิวแห้งได้เพิ่มเติม

ทานยา

ยาต้านฮีสตามีน หรือ ยาแก้แพ้ เพื่อช่วยลดอาการคันทั่วไป รวมถึงอาการร่วมอย่างภูมิแพ้ด้วย ส่วนยาสเตียรอยด์สามารถทานได้ในกรณีที่เกิดอาการระดับรุนแรง ซึ่งควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

ดูแลตัวเอง

เริ่มง่าย ๆ จากการประคบเย็นด้วยผ้าสะอาด ใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที บรรเทาให้ดีขึ้น เลี่ยงการอาบน้ำอุ่น พร้อมกับเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่เกิดอาการผื่นแพ้

รักษาด้วยวิธีทางการแพทย์

ฉีดวัคซีนภูมิแพ้ (Allergen Immunotherapy) ในกรณีของผู้ที่มีอาการเรื้อรัง รักษาไม่หาย ทั้งนี้สามารถเข้าพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยถึงการแพ้ก่อนได้

การป้องกัน ผื่นแพ้อากาศ

พยายามเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ

ด้วยการสวมหน้ากากอนามัยออกจากบ้าน ในแบบที่มีประสิทธิภาพป้องกัน PM 2.5 หรือสารก่อภูมิแพ้ และเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับสิ่งที่อาจทำให้เสี่ยงต่อการแพ้

ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

พักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มแอลกอฮอล์ เลี่ยงการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่สภาพอากาศแย่

ทำความสะอาดบ้านและเสื้อผ้า

ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม อาทิตย์ละครั้ง รวมถึงการดูดฝุ่น ทำความสะอาดจุดที่มีการสัมผัสบ่อย

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

ด้วยการทาครีม เพื่อช่วยให้ผิวไม่แห้ง และหยุดเกา หยุดสัมผัส ทันทีที่รู้สึกตัวถึงอาการผื่นแพ้อากาศ

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ ผื่นแพ้อากาศ

Q1: ผื่นแพ้อากาศเย็น เป็นยังไง

ผื่นแพ้อากาศเย็น หรือ ลมพิษจากความเย็น (Cold Urticaria) เกิดขึ้นได้จากการสัมผัสอาการเย็นจัดหรือน้ำเย็น ทำให้ภูมิคุ้มกันตอบสนองรวดเร็วต่อความเย็น แล้วหลั่งสารฮีสตามีนจนเกิดเป็นผื่นแดงขึ้นมา

Q2: ตุ่มใสที่เกิดจากผื่นแพ้ บีบได้ไหม

ตุ่มใสที่เกิดขึ้นจากผื่นแพ้อากาศ ห้ามบีบเด็ดขาด เพราะหากบีบจนแตก มันจะทำให้ผิวหนังชั้นนอกที่ปกป้องแผลอยู่ถูกทำลาย กลายเป็นการเพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อแทรกซ้อนได้

Q3: ผื่นแพ้อากาศ ทำให้เกิดสิวตามมาได้ไหม

ผื่นแพ้อากาศ ไม่อาจทำให้เกิดสิวตามขึ้นมาได้ แต่สิ่งที่เราสัมผัสอย่างสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น ควัน PM 2.5 มีโอกาสทำให้รูขุมขนอุดตันจนกลายเป็นสิวผดได้เช่นกัน

Q4: ทำไมเป็น ผื่นแพ้อากาศ ห้ามอาบน้ำร้อน

สาเหตุที่การเป็นผื่นแพ้อากาศ ห้ามอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น เพราะมันจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย พอผิวอ่อนแอ จึงทำให้เสี่ยงแพ้อากาศได้ง่ายนั่นเอง

สรุป ผื่นแพ้อากาศ ดูแลตัวเองยังไง ให้ลดโอกาสเป็นซ้ำอีก

ผื่นแพ้อากาศ มีโอกาสเป็นได้หากร่างกายของเราไปสัมผัสกับปัจจัยต่าง ๆ ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคิดว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม ซึ่งจะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ฉะนั้นแล้วการดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นผื่นแพ้อากาศซ้ำสอง ควรเริ่มตั้งแต่การปรับพฤติกรรม การทำความสะอาดที่นอน เสื้อผ้า หรือส่วนที่เราสัมผัสบ่อย รวมถึงเลี่ยงการให้ร่างกายสัมผัสสารก่อภูมิแพ้โดยตรง

หากปัญหาผื่นแพ้อากาศ หรือปัญหาผิวหนังที่เกิดขึ้นนั้นทำการดูแลรักษาเบื้องต้นแล้วไม่หาย ลองพิจารณาเข้ารับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ The One Clinic จะช่วยวิเคราะห์ต้นตออย่างตรงจุด พร้อมออกแบบแนวทางดูแลเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยรักษาอาการได้อย่างตรงจุด ร่วมกับการฟื้นคืนสภาพผิวที่แข็งแรง สร้างความมั่นใจได้ในทุกวัน